03
nov
2011
gossip
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Healthy Food.
Alimentação é coisa séria! E tome todos os cuidados para não abusar das delicias de natal. Por que não dar uma cara nova as receitas de todo dia. Veja aqui alguns exemplos:
- Lanche com salada: inclua folhas de alface, rúcula, tomate, pepino e cenoura em seu sanduíche
- Reúna suas frutas preferidas e bata com água ou leite. O suco é seu melhor aliado nesse verão
- Misture hortaliças com o tradicional arroz. Tem algo mais gostoso que arroz com brócolis, espinafre, cenoura, ervilha, etc…
Invente coisas novas e se cuide!
